Yoga à Boréalis

SESSION AUTOMNE

Vivez une expérience de yoga sans pareil sous le thème des éléments de la nature.
Besoin de vous ressourcer après le brouhaha de la rentrée ? Dès octobre, Boréalis vous invite à une session de 8 semaines de yoga sous le thème des éléments de la nature. Dans le décor enchanteur de l’exposition, sous des éclairages apaisants, profitez de tous les bienfaits du viniyoga, un yoga dont la pratique s’adapte aux besoins individuels de chacun. Des séances soigneusement conçues par Jasmine Marin, professeure certifiée, pour évacuer le stress, acquérir du tonus et améliorer votre souplesse.
Offrez-vous un moment hors du temps à Boréalis !

À propos de Jasmine Marin
Jasmine détient un certificat de 850 heures en tant que professeure et formatrice en viniyoga. Elle est la fondatrice de Jasmine Yoga et développe des programmes de yoga spécifiques pour les enfants du primaire, les athlètes de programmes sportifs du secondaire et les adultes de tous les niveaux.

Informations complémentaires
Aucune expérience requise.
Postures adaptées aux capacités des participant.es de tous les niveaux.
Très petit groupe.
Tapis de yoga disponibles sur place, au besoin.